東京都豊島区・大阪市中央区の結婚相談所
Marriable
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周りの結婚ラッシュに焦った時の処方箋
こんにちは！Marriableカウンセラーの安座間です。
いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。
「友人がどんどん結婚していく…」 「帰省したら親戚に結婚の予定を聞かれた…」
年末年始など、人が集まる時期は特にこうした声が耳に入り、心がざわつきますよね。
「自分だけ取り残されているんじゃないか」と、焦りを感じる方は少なくありません。
今日は、そんな「結婚への焦り」に対する心の持ちようについてお話しします。
結婚に焦った時の心構え2選
アプリで得た経験は、たとえ失敗でもすべて将来の成功につながる資産です。以下のノウハウで、その経験をブラッシュアップしましょう。
- 「人と同じでないといけない」なんて幻想
- 「人生の割合」で考えたら、誰の人生が進んでいるかなんてわからない
- それでも焦ってしまう時は話すとスッキリするかも
なぜ、私たちは「焦る」のか？
このYoutubeを投稿しようと思ったきっかけは、結婚に焦る必要がないことをお伝えしたいと思ったからです。
でも、焦る気持ちも痛いほどわかります…
そもそも、人はなぜ焦るのでしょうか？
それは脳が「今の状態は危険だ！早く変えなきゃ！」とアラートを出しているからです。
例えば、花瓶を割ったときや、遅刻しそうなとき。
「片付けなきゃ」「信用を失うかも」というストレスから逃れるために、私たちは焦ります。
では、「結婚していないこと」は本当にストレス（＝危険な状態）なのでしょうか？
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周りから「性格に難がある」と思われるのが怖い？
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恋愛トークについていけず、惨めな気持ちになる？
もしそう感じているなら、それはあなたが悪いのではなく、これまでの「環境」が影響しているのかもしれません。
「みんなと同じ」は、ただの管理都合
私たちは幼い頃から、みんなと同じペースで歩むことを求められてきました。
給食も、授業も、登下校も。
なぜなら、その方が「管理しやすい」からです。
みんなと同じ給食メニューじゃなくて一人だけ特別メニューを用意するなんて人手が必要になるし、授業に遅れてこられたら一斉に授業を始められないので不都合です。
もちろん集団の中で共存して同じペースで歩むことも重要ですが、それが本質ではないこともあります。
でも、思い出してみてください。
部活で居残りをしたこと、受験で浪人したこと、就活のスタートが遅れたこと。
その時の「遅れ」は、今のあなたの価値を下げていますか？
きっと、ほとんどの方が「NO」と答えるはずです。
人生の数年間のズレなんて、長い目で見れば些細なこと。
周りと同じじゃないことを、不安に思う必要はまったくないんです。
人生の「体感速度」と「割合」の話
人生の割合を意識したことはありますか？
20歳を過ぎたら、もう体感では人生の折り返しらしい
なんて聞いたことありませんか？
でも、考えてみてください。 もし85歳まで生きる人と、50歳で人生を全うする人がいたら、折り返し地点は全く違います。
何歳まで人生が続くのかわからないのに、どこが折り返しかなんてわからないですよね？
友人と自分を、同じ「30歳」という数字で比べることに意味はありません。
友人は人生の80%を駆け抜けている最中かもしれないし、あなたはまだ60%の地点で、これから最高に楽しい時期が待っているのかもしれません。
もし友人がどんどん結婚していってるとしても、友人が先に進んでいるのではなく、ただ「割合」が違うだけ。
今、どれくらい進んでいるかなんて、実は誰にも分からないことなんです。
なので今どれくらい進んでるかなんて気にしなくて良いのです。
最後に
「頭では分かっているけれど、やっぱり焦ってしまう……」 そう思うのは、あなたがそれだけ自分の人生に真剣に向き合っている証拠です。
一人で抱え込むのが辛くなったときは、いつでも頼ってくださいね。 Marriableでは、LINEでの無料相談や定期面談で、あなたのお話をじっくり伺います。
「話すだけでスッキリした！」と言っていただけることも多いです。
あなたのペースで、あなたらしい幸せを見つけるお手伝いをさせてください。
